Descripción
El ejercicio proporciona a los más mayores la posibilidad de envejecer con calidad de vida evitando la pérdida de masa muscular y ósea.
Nuestro objetivo es mejorar su autonomía en la realización de las actividades de la vida diaria, haciendo que se sientan mejor, tanto desde el punto de vista cognitivo como psicomotor, aumentando su motivación y autoestima.
Entre los beneficios se encuentran:
- Disminuir el dolor
- Mejorar el equilibrio
- Reeducar la marcha
- Mejorar la sensibilidad y funcionalidad articular
• Mejorar la capacidad de movimiento y la fuerza muscular
Información adicional
| Número de Sesiones | Mensual 1 sesión/semana, Mensual 2 sesiones/semana, Mensual 3 sesiones/semana |
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