En I+TÚ te acompañamos en cada etapa de tu vida para que consigas una alimentación equilibrada, personalizada y sostenible. Nuestro servicio de nutrición está orientado a niños, adolescentes y adultos que buscan mejorar su salud a través de una buena alimentación.
La nutrición es un pilar fundamental en la prevención, el tratamiento y la mejora de muchas condiciones de salud. En I+TÚ trabajamos con personas de todas las edades para ayudarles a instaurar hábitos alimentarios saludables, adaptados a sus necesidades, rutinas y objetivos personales.
Desde la infancia hasta la edad adulta, nuestros nutricionistas confeccionan planes individualizados que tienen en cuenta factores como el estado de salud, el nivel de actividad física, los gustos personales, la relación con la comida y posibles patologías asociadas. No creemos en las dietas restrictivas ni en soluciones milagro: apostamos por un enfoque educativo, realista y sostenible.
Además, utilizamos tecnología avanzada para analizar la composición corporal, valorar el estado nutricional y hacer un seguimiento eficaz de los progresos. Ya sea para perder peso, controlar una patología, mejorar el rendimiento deportivo o simplemente aprender a comer mejor, en I+TÚ te ayudamos a lograrlo con acompañamiento profesional y cercano.
Agendamos una consulta con un nutricionista cuadrando el calendario con el paciente
Después de la valoración, establecemos el diagnóstico, apoyándonos en nuestra tecnología para una mayor precisión
Evaluamos al paciente teniendo en cuenta sus antecedentes y su estado de salud actual
A continuación, iniciamos el tratamiento que consideramos más adecuado y beneficioso para el cada persona.
Agendamos una consulta con un nutricionista cuadrando el calendario con el paciente
Evaluación del paciente teniendo en cuenta sus antecedentes y la patología que presenta actualmente
Después de la valoración, se establece el diagnóstico, apoyándonos en nuestra tecnología para una mayor precisión
A continuación, iniciamos el tratamiento que consideramos más adecuado y beneficioso para el paciente.
Diseñamos planes y tratamientos adaptados a cada etapa de la vida y a cada situación clínica o personal. Nuestro enfoque combina educación alimentaria, ciencia y acompañamiento emocional para lograr cambios reales y duraderos.
Elaboramos pautas dietéticas ajustadas a tus objetivos (pérdida de peso, ganancia de masa muscular, mejora digestiva, control de glucosa, etc.), pero también a tu ritmo de vida, tus horarios y tus preferencias alimentarias. No trabajamos con dietas cerradas, sino con estrategias flexibles que puedes mantener en el tiempo.
Te enseñamos a interpretar etiquetas, a planificar menús equilibrados, a organizar la compra y a reconocer el hambre real frente al hambre emocional. Estas herramientas te ayudan a ser más autónomo en tu alimentación y a tomar decisiones informadas en el día a día.
Desarrollamos planes específicos para alergias e intolerancias alimentarias (lactosa, gluten, fructosa…), enfermedades digestivas (como SIBO, reflujo, colon irritable), alteraciones metabólicas (colesterol, triglicéridos, ácido úrico) o situaciones como el embarazo, la lactancia o la menopausia.
Tanto si haces deporte de forma amateur como profesional, te ayudamos a optimizar tu rendimiento físico, mejorar la recuperación y alcanzar tus metas con una planificación alimentaria acorde al tipo de entrenamiento, la fase de la temporada y tus necesidades personales.
Trabajamos con un enfoque respetuoso y coordinado, ofreciendo acompañamiento nutricional a personas con TCA (anorexia, bulimia, atracones…), dentro de un equipo multidisciplinar. Buscamos mejorar la relación con la comida sin reforzar patrones restrictivos.
Mediante herramientas como la bioimpedancia eléctrica, valoramos parámetros como grasa visceral, masa muscular, agua corporal y metabolismo basal. Esto nos permite hacer un seguimiento objetivo y adaptado a tu evolución.
Sabemos que cambiar la forma de comer también implica emociones. Por eso, ofrecemos un espacio de escucha activa donde abordamos bloqueos, creencias limitantes, ansiedad por la comida o frustraciones del proceso. No solo cambiamos la dieta, también transformamos la relación con la comida.
Desde la infancia hasta la edad adulta, incluyendo adolescencia, embarazo, lactancia, menopausia o envejecimiento activo. En cada etapa adaptamos los requerimientos nutricionales y trabajamos la alimentación como herramienta de prevención y bienestar.
Contamos con profesionales con la mejor formación y a la vanguardia en tratamientos para conseguir los mejores resultados.
Nuestro equipo de nutrición aborda un amplio abanico de situaciones clínicas y no clínicas, tanto en población pediátrica como adulta:
No, cada persona es única. Aunque dos personas compartan un diagnóstico, sus necesidades, hábitos y objetivos pueden ser muy diferentes. En I+TÚ personalizamos cada plan según el contexto individual de cada paciente.
Resolvemos dudas sobre nuestros servicios de nutrición. Si tenéis alguna no más podéis escribirnos a contacto@imastu.es
